caileak.com – Ciri-Ciri Tekanan Darah Rendah yang harus diwaspadai dan Cara Mengatasinya. Sering mual, pusing, pingsan atau merasa tertekan adalah gejala tekanan darah rendah. Tanpa obat, gejala tekanan darah rendah ini bisa diatasi dengan cara sederhana, seperti istirahat total. Anda mungkin tidak menyadari ciri-ciri tekanan darah rendah, juga dikenal sebagai tekanan darah tinggi. Padahal, tekanan darah rendah memiliki julukan yang sama dengan tekanan darah rendah yang berbahaya dikombinasikan dengan tekanan darah tinggi (hipertensi). Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk mengetahui ciri-ciri tekanan darah rendah dan tindakan yang dilakukan untuk mengatasinya.
Tekanan darah rendah adalah kondisi dimana hasil pengukuran tekanan darah Anda menunjukkan angka di bawah 90/60. Angka 90 disebut systole, yang menggambarkan aktivitas jantung untuk memompa darah, sedangkan 60 mewakili diastole, saat jantung berelaksasi di antara denyut.
Pembacaan sistolik dan diastolik biasanya di bawah 120/80, tetapi harus tetap di bawah 90/60. Nilai ini harus diperoleh dengan pengukuran dengan tensiometer, tetapi tanda-tanda tertentu juga dapat mengenali hipotensi..
Ciri-ciri tensi rendah yang harus diwaspadai
Pada orang sehat, hipotensi biasanya tidak bergejala dan hanya terdeteksi melalui pengukuran tekanan darah rutin sebelum prosedur medis tertentu.
Namun, bahkan sebelum pengukuran tekanan darah dilakukan, ciri-ciri hipotensi berikut mungkin muncul:
- Cepat merasa lelah
- Sering pusing
- Kepala seperti berputar-putar
- Mual
- Keringat dingin
- Pandangan kabur
- Pingsan
- Depresi
Karakteristik hipotensi di atas bervariasi dalam tingkat keparahan dari orang ke orang. Beberapa pasien menemukan bahwa gejala ini menyebabkan ketidaknyamanan hanya setelah istirahat. Namun, beberapa orang menjadi tidak bergerak bahkan tanpa mengeluhkan gejala-gejala ini.
Jika gejala tekanan darah rendah di atas sering terjadi, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke Puskesmas, Klinik, atau Rumah Sakit terdekat untuk pemeriksaan fisik. Seorang dokter kemudian akan membuat diagnosis dan menentukan pengobatan yang tepat.
Mengapa tekanan darah rendah bisa terjadi?
Jika sphygmomanometer Anda menunjukkan bahwa tekanan darah Anda rendah, Anda tidak secara otomatis perlu mengonsumsi obat-obatan tertentu. Ini karena tekanan darah rendah dapat terjadi dalam keadaan normal, seperti tidak cukup minum alkohol, minum obat tertentu, atau ditempatkan selama tes. Namun, penyebab hipotensi secara medis dapat terjadi karena alasan berikut:
1. Kehamilan
Meskipun sistem peredaran darah berkembang secara signifikan selama kehamilan, ini normal dan dapat kembali normal setelah melahirkan.
2. Kurang nutrisi
Kekurangan vitamin B12, asam folat, dan zat besi dapat menyebabkan anemia, yang pada gilirannya menurunkan tekanan darah.
4. Dehidrasi
Kekurangan cairan yang akut bisa mengakibatkan pusing, lelah, lemah, dan tekanan darah turun.
5. Penyakit jantung
Masalah pada pompa jantung, serangan jantung, hingga gagal jantung bisa memunculkan ciri-ciri tensi rendah pada seseorang.
6. Masalah endokrin
Penyakit paratiroid, penyakit Addison, kadar gula rendah, hingga diabetes bisa memicu tekanan darah rendah.
7. Pendarahan
Kehilangan banyak darah juga bisa membuat tekanan darah turun drastis.
8. Infeksi berat (septikemia)
Kondisi ini terjadi ketika infeksi terjadi dalam aliran darah sehingga mengakibatkan syok sepsis.
9. Anafilaksis
Ini adalah reaksi alergi serius yang dapat menyebabkan sesak napas dan penurunan tekanan darah secara tiba-tiba yang mengancam jiwa.
Cara mengatasi tensi darah rendah
Pengobatan utama bagi penderita hipotensi adalah mengurangi keparahan gejala. Perawatan untuk tekanan darah rendah yang umumnya direkomendasikan dokter meliputi:
- Bedrest total
- Mengganti obat yang Anda konsumsi atau mengubah dosisnya, bila ini adalah penyebab tensi menurun
- Minum lebih banyak air putih
- Makan dalam porsi sedikit, tapi lebih sering. Berbaring beberapa saat setelah makan juga dapat mempercepat naiknya tekanan darah
- Menghindari bangun dari tidur atau duduk secara tiba-tiba
Menggunakan kaus kaki khusus untuk meningkatkan sirkulasi darah dan pada akhirnya dapat menaikkan tensi - Tidak mengonsumsi kafein di malam hari
- Tidak mengonsumsi minuman beralkohol
Penggunaan obat tertentu untuk menaikkan tekanan darah biasanya tidak disarankan. Kendati demikian, dalam beberapa kasus, dokter akan meresepkan obat-obatan yang dapat meningkatkan tensi darah, misalnya:
- Fluorokortison, untuk meningkatkan volume darah
- Midodrine, untuk menyempitkan pembuluh darah sehingga meningkatkan tekanan darah
- Obat-obatan untuk mengatasi sepsis, seperti alpha-adrenoceptor agonis, dopamin, epinefrin, norepinefrin, phenilefrin, dan vasopresin analog
Jika gejala tekanan darah rendah muncul karena penyakit penyerta, pengobatan akan difokuskan pada pengobatan penyakit. Selalu bicarakan dengan dokter Anda tentang jenis obat yang harus Anda minum, bahkan jika Anda ingin menggunakan jamu atau obat herbal secara bersamaan.
